以前我总觉得发量少就是天生的，后来才发现，很多人是被自己的生活习惯“耗”出来的。

洗头时用指甲抓、洗完不吹干、熬夜焦虑、头发扎太紧、频繁烫染……
这些小习惯单看没什么，但长期下来，头皮真的很容易不舒服。

发量少的姐妹，先别慌。
从温和清洁、及时吹干、少熬夜、少拉扯开始，慢慢把头皮状态养回来。

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