我们的身体里有一支特别厉害的“保护队”，它就是免疫系统。
它每天都在巡逻，帮我们发现病毒、细菌这些“坏家伙”，防止它们伤害身体。
坏细菌可能从鼻子、嘴巴、伤口、眼睛等地方进入身体，所以平时洗手、均衡饮食、运动和睡眠都很重要。
当我们生病时，身体可能会发烧、咳嗽、流鼻涕，这些不舒服的反应，其实也是身体在努力保护我们。
想让免疫力更强，可以这样做：
保证充足睡眠；
每天适当运动；
饭前便后认真洗手；
多吃蔬菜水果和优质蛋白；
保持好心情。
免疫系统强一点，身体就多一层保护。
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